Jornal de Феликсис, 15 jan 22

Вы тоже так делаете? Молол цейлонскую корицу ну и за одно семена льна, чтобы не делать пыль несколько раз. Добавляю на завтрак в творог с йогуртом, приятный запах корицы и она влияет положительно на обмен веществ ну и хорошо для похудения.

---

1582 kcal

Gord: 70,32g | Prot: 131,15g | Carbs: 101,05g.   Café da Manhã: Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Ого Отруби Ржаные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Амурский Йогурт 1.5%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Перекресток Апельсины, Подворье Йогурт Греческий 10%. Almoço: GUT Und GÜNSTIG Harzer Käse, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Пятерочка Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Пятерочка Шампиньоны, Globus Свиная Шея без Кости. Jantar: GUT Und GÜNSTIG Harzer Käse, Перекресток Апельсины. Lanches/Outros: Рафаэлло Конфета, Farmer Naturals Слива Сушённая, GUT Und GÜNSTIG Harzer Käse, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mais...