Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 76,69g | Prot: 73,27g | Carbs: 176,27g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Курица Вареная, Гречка Вареная. Jantar: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Engels Шакшука с Говядиной. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Nesquik Плитка. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o222ak77
|