Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
115,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 62,30g | Prot: 146,36g | Carbs: 108,71g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Грудка Отварная. Chá da Manhã: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Jantar: Вяльково Корюшка Вяленая, Bonduelle Огурцы Маринованные. Lanches/Outros: Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
|