Jornal de Olka21K, 15 jan 22

Доброе утро. Слишком каллорийный вышел завтрак. Ну ничего, обед и ужин будут поменьше. Тем кто тоже ест, приятного аппетита.

---

1823 kcal

Gord: 95,85g | Prot: 23,30g | Carbs: 214,92g.   Café da Manhã: Гастроном Майонез Провансаль, Добрыня Вареники с Картофелем и Жареным Луком , Авокадо Авокадо, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Дикси Хлеб с Семечками, Сахар, Хи Чанг Сухое Молоко, Кофе. Almoço: Орехи Макадамии, Стефанишен Трубочка с Кремом, Дикси Хлеб с Семечками, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Хи Чанг Сухое Молоко, Кофе, Сахар. Lanches/Outros: Красная Цена Абрикос Сушёный. mais...

1898 kcal

Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...