Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Gord: 40,29g | Prot: 54,76g | Carbs: 169,94g.
Café da Manhã: Energen Sereal Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Sambal Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Kembung Balado. Lanches/Outros: Frisian Flag Kental Manis, Ceres Meses, Margarin, Roti Panggang Putih, Jeruk. mais...
|
|
290 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 38 minutos, Alongar (Yoga) - 12 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eatateaten
|