Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2014
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Gord: 96,50g | Prot: 82,00g | Carbs: 303,00g.
Almoço: Mountain Dew Baja Blast (16 oz), Chalupa Supreme - Beef, Crunchy Taco Supreme. Jantar: Green Giant Steamers Cauliflower & Cheese Sauce, Meijer String Cheese, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Meijer Tiny Twist Pretzels, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Lanches/Outros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), General Mills Count Chocula Cereal, M&M's Peanut Butter M&M's. mais...
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3295 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 24 minutos, de Pé - 4 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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