Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2541 kcal
|
Gord: 128,14g | Prot: 57,52g | Carbs: 292,21g.
Café da Manhã: Danone Йогурт Персик и Груша, Кофе, Oreo Печенье, Мистраль Тростниковый Сахар . Almoço: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Степ Конфета. Jantar: Красные Помидоры, IL Патио Салат с Кальмарами , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Коркунов Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Oreo Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JulSS78
|