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#whatieatinaday
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1195 kcal
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Gord: 40,66g | Prot: 72,66g | Carbs: 141,07g.
Café da Manhã: Mayora Better Sandwich Biscuit. Almoço: Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Ikan Wader, Tumis Kangkung, KFC Rice, Telur Rebus, Tempe. Jantar: Ikan Tongkol, Bakso Aci, Pakcoy, Telur Rebus, Tempe Rebus. Lanches/Outros: Regal Marie Duo, Pepaya. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de laugherr
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