|
|
1677 kcal
|
Gord: 60,41g | Prot: 125,15g | Carbs: 160,51g.
Café da Manhã: سلطة الدجاج أو الديك الرومي مع الخضار (الدجاج و/أو الديك الرومي,الطماطم و/أو الجزر،وغيرها من الخضروات), زيت الزيتون, بيضة, موزة. Almoço: يخني الخضار (بدون لحم), صدر دجاج, نودلز الأرز (المطبوخة). Jantar: بروتين بار الشوفان بروتين بار الشوفان. Lanches/Outros: رغيف اللحم, كابتشينو, طحينة, التمر. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.abd
|