Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2012
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Gord: 25,35g | Prot: 18,29g | Carbs: 64,84g.
Café da Manhã: РН 300 г Чай Черный с Медом 1 Ч.л, Бутерброд с Сыром. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Dirigir - 2 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Дилшод
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