Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 27,94g | Prot: 55,99g | Carbs: 95,13g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Selada Kol, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lanches/Outros: Pempek. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilizzerz
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