Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 117,03g | Prot: 75,08g | Carbs: 158,52g.
Café da Manhã: Евророс Кекс Сметанный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Jantar: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Апельсин, Киви, Bezmuki Рафаэлло, Фундук Фундук, Lindt Lindor Конфеты, Epica Йогурт Ананас. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|