|
Akdeniz Diyeti ...
|
1397 kcal
|
Gord: 65,77g | Prot: 62,74g | Carbs: 153,38g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Marul, Tahıllı Ekmek, Ceviz. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası, Hamsi Buğulama. Lanches/Outros: Badem, Portakal, Çaykur Yeşil Çay , Muz. mais...
|
|
2637 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
 Comentários
bu uygulamanın önerdiği diyetlerdenmi yoksa size ait bir diyetmı acaba?
14 jan 22 por membro: bbyz12
|
14 jan 22 por membro: va etre bien
|
Radyolojik İzole Sendromu olan biriyim şuan ve MS atakların olmaması önlenmesi için doktorumdan alınan diyet tavsiye edildi. Diyetisyenimin verdiği bir diyettir.
14 jan 22 por membro: Eray Erdem Sarıyalçın
|
Koztanzaa evet ya ögle ve akşam salata ve yemelerde bir türlü alışamadım. 😂🍷 Şarap bile var diyette
14 jan 22 por membro: Eray Erdem Sarıyalçın
|
Anladım teşekkürler geçmiş olsun🌸
14 jan 22 por membro: bbyz12
|
Geçmiş olsun. Ama çok hoş bir diyetiniz varmış :)
14 jan 22 por membro: va etre bien
|
14 jan 22 por membro: Eray Erdem Sarıyalçın
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eray Erdem Sarıyalçın
|