Jornal de merierva, 14 jan 22

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Dün şekersiz beslendigim diyetimi mecburen bozmak zorunda kaldim
:( o yüzden baştan başlıyorum.Şekersiz 21 gün diyetinde Beyaz ve esmer şeker içeren hiçbir gıdaları tüketmiyoruz. Şeker olarak yalnızca meyve,1 tatli kaşığı bal veya pekmez
1/21 gün :)

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337 kcal

Gord: 15,76g | Prot: 23,38g | Carbs: 26,84g. Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Lor Peynirli Omlet. Lanches/Outros: Kivi Meyvesi. mais...

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