Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 85,09g | Prot: 56,93g | Carbs: 189,94g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Nasi Uduk, Pepaya, Cireng, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Bolu Pisang, Martabak Telur, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Batagor Batagor. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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