|
☕️🥥-Утро :чашечка эспрессо и кокосовые сливки Кето -обед🥑+ИГ22/2-кето пицца 🍕 половину пиццы сегодня а половину завтра всего в этой пицце весом почти 1кг-2993ккал на два дня как раз отлично)
|
2542 kcal
|
Gord: 205,86g | Prot: 131,17g | Carbs: 44,18g.
Almoço: Фуа-гра, Kara Кокосовые Сливки , Орех Пекан, Копченый или Вяленный Бекон, Сыр Пармезан (Твердый), Кунжутное Масло, Iberica Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Яйцо, Bellezza Моцарелла, Цветная Капуста. mais...
|
|
 Comentários
МмМмМмМммМм 😍
очень аппетитненькоооооо 🥰😍
14 jan 22 por membro: Mirabelka❀
|
спасибо.я сама не нарадуюсь что еще просто и быстро) достаточно сытно)
14 jan 22 por membro: Рокси.М.К
|
14 jan 22 por membro: ^_^@^_^
|
А можно рецептик? выглядит очень аппетитно!
14 jan 22 por membro: hmara07
|
14 jan 22 por membro: Tamarafd1234567
|
все очень просто, пропорции уже девчоночки мои, а то интернет как обычно брехушка🤣. 200г-цветной капусты на крупную терку+200г моцареллы или любого другого сыра тоже на терку+2яйца-специи по вкусу, на пергамент выкладываете вашу смесь и формируете не сильно тонко и толсто основу и в духовку на 20-25мин при температуре ~200градусов, достаете накидываете туда че хотите и еще минут 15-20 до готовности, смотря что положите и Ву-А-лЯ👌🏻☺️🍕
14 jan 22 por membro: Рокси.М.К
|
15 jan 22 por membro: hmara07
|
15 jan 22 por membro: Рокси.М.К
|
Целых 22 часа не есть, завидую вашей выдержке))
16 jan 22 por membro: alexandra.sss
|
alexsandra-Мне уже не впервой)) худела, искала себя, и удобный режим для своей жизни,оздоровлялась и таки дошла,но.. снова родила и по новой🤣 а теперь еще с 3 детьми это очень как удобно и реально некогда поесть пока кроме как в обед на учебе-работе)
17 jan 22 por membro: Рокси.М.К
|
|
Histórico de Peso de Рокси.М.К
|