Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Gord: 60,34g | Prot: 178,88g | Carbs: 217,65g.
Café da Manhã: Milk, Super Shrooms Super Mocha, Mountain Bread Natural Wrap, Puregg Simply Egg Whites, Egg. Almoço: My Muscle Chef Protein Bite (Cookie Dough), Bananas, The Man Shake Chocolate Shake. Jantar: Prosecco, Roasted Potato, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Lanches/Outros: Allens Snakes Alive, Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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