Jornal de esasdays, 13 jan 22


1357 kcal Gord: 33,18g | Prot: 62,70g | Carbs: 207,19g.   Café da Manhã: Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Menemen. Jantar: Aroma Vişne Suyu, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. mais...
1835 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...



     
 

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