Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2014
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 63,00g | Prot: 73,00g | Carbs: 279,00g.
Almoço: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), DiGiorno Pepperoni Cheese Stuffed Crust. Jantar: Activia Light Fat Free Cherry Yogurt, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Meijer Tiny Twist Pretzels, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Meijer String Cheese, Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce. Lanches/Outros: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, M&M's Peanut Butter M&M's, General Mills Count Chocula Cereal. mais...
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3062 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 3 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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