Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 49,48g | Prot: 64,65g | Carbs: 187,26g.
Café da Manhã: Ikan Kembung, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Gula, Jahe, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Jantar: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Frisian Flag Kental Manis, Sasa Bumbu Opor, Telur, Opor Ayam, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Indofood Bumbu Kare, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Lanches/Outros: Telur Gabus Keju, Rambutan, Teh Kotak Teh Kotak, Risoles, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwill01
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