|
не вес, а grosse Katastrophe 🤦♀️
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Gord: 82,18g | Prot: 124,81g | Carbs: 210,84g.
Café da Manhã: Хурма Сушеная, Говядина Варено-Копченая, Сыр, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Сметана , Творог 9%. Almoço: 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Ролл Калифорния, Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Jantar: Кофе, Мандарины, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. Lanches/Outros: Мясновъ Сосиски Венские Белк, Зеленые Оливки, Мистер Хе Хе из Горбуши, Кальмар Отварной, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|