Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 37,66g | Carbs: 187,70g.
Café da Manhã: Pisang, Haverjoy Havermout Instant, Chia Seed. Jantar: Kecambah, Nasi Merah, Keripik Tempe, Tempe Orek, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Telur. Lanches/Outros: Durian. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikachan98
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