Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2014
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62,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 25,44g | Prot: 174,27g | Carbs: 136,53g.
Café da Manhã: Quaker Perfect Portions Maple Instant Oatmeal, Organic India Whole Husk Psyllium, NOW Foods Beef Gelatin - Unflavored, VPX VPX - Zero Carb fat incinerating zerotein protein - vanilla. Almoço: Quinoa (Cooked), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, Cooked Cauliflower (from Fresh). Jantar: Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Low Fat Cottage Cheese, VPX VPX - Zero Carb fat incinerating zerotein protein - vanilla. Lanches/Outros: Green Mountain Farms Whipped Greek Yogurt Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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