Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
112,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Gord: 52,19g | Prot: 168,42g | Carbs: 197,92g.
Café da Manhã: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Almoço: Barilla Спагетти #5, Куриные Бедрышки. Jantar: Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|