Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 58,21g | Prot: 127,26g | Carbs: 161,67g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Халва Кунжутная. Almoço: Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая, Лента Шампиньоны Свежие, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Хлебница Пирог Сметанник, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Хурма. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|