Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 90,00g | Prot: 72,33g | Carbs: 76,51g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пятерочка Сахар, Изуминка Ванильный Сахар!!!, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Complimilk Творог8%!!!. Almoço: Орехи Кешью, Смакота Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Глобус Чернослив, Ашан Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Российский, Европейский Майонез, Скумбрия. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mаpишка
|