Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Gord: 59,59g | Prot: 158,94g | Carbs: 255,84g.
Café da Manhã: Richy 오트밀 미니바이트, 푸드나무 247 데일리 견과바(초코아몬드), 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 삼립 버터롤 클래식, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Almoço: 삼립 버터롤 클래식, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Chá da Tarde: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 리저브 바크초콜릿, 삼립 버터롤 클래식, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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