|
|
916 kcal
|
Gord: 15,38g | Prot: 53,71g | Carbs: 139,59g.
Café da Manhã: АТБ Апельсин, Олімп Булгур Класичний, Красное Яблоко, Сильпо Хурма, Сильпо Манго, Помело, Fit Kit Protein Chocoron. Almoço: Trapeza Кус-Кус, Хек, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Jantar: Exquisa Вершковий Сир Creamy Quark, АТБ Апельсин, Красное Яблоко, Яблочный Сидр, Сильпо Хурма, Сильпо Манго, Помело, President Творог 5%. Lanches/Outros: Булочка, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. mais...
|
|
1213 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|