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1261 kcal
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Gord: 48,01g | Prot: 108,99g | Carbs: 111,18g.
Café da Manhã: Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Sweet Corn , Baked or Broiled Salmon. Almoço: Cooked Spinach (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cucumber, Chicken Breast, Cooked Tomatoes. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , Tomato and Onion, Cooked Broccoli (from Fresh). Lanches/Outros: Avocado Dip, Tong Garden Salted Pistachios, Fruit. mais...
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Histórico de Peso de dr.anitayuni
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