Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 45,85g | Prot: 70,40g | Carbs: 181,40g.
Café da Manhã: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Coles Skim Milk, Bananas , Danone Ultimate Honey Yoghurt . Jantar: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Gin and Tonic, Arnott's Iced Vovo, Tea with Skimmed Milk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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