Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 63,28g | Prot: 67,16g | Carbs: 193,23g.
Café da Manhã: Lifestyle Food Chia Seeds, Green String Beans, Pineapple , Golden Delicious Apples, Blackberries . Almoço: Steers Chips (Small), Steers Steers Burger Beef. Jantar: Green String Beans, KOO Speckled Sugar Beans, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Marmite Marmite, White Bread , Oil Popped White Popcorn , Droewors. mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shellyswan
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