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1139 kcal
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Gord: 67,19g | Prot: 60,28g | Carbs: 71,77g.
Café da Manhã: İçim Üçgen Peynir, Fırında Patates, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Labne, Yeşil Çay, Ceviz, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Avokado. Jantar: Mevsim Salata, İslim Kebabı. Lanches/Outros: Min Kurutulmuş Portakal, Ceviz, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Sütaş Yarım Yağlı Süt . mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de büşraber
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