Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 67,16g | Prot: 70,87g | Carbs: 323,52g.
Almoço: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, V8 Splash Cherry Pomegranate, Shedd's Spread Original, Whole Grain Raisin Swirl Bread, Egg (Whole). Jantar: Green Giant Cheesy Rice & Broccoli, Light Fat Free Peach Yogurt, String Cheese, 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Coco-Cola Classic (12 oz), Tiny Twist Pretzels, 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter. Lanches/Outros: Brach's Candy Corn, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, General Mills Count Chocula Cereal, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mais...
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3330 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 24 minutos, de Pé - 5 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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