Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 70,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 33,33g | Prot: 152,11g | Carbs: 129,07g.
Café da Manhã: Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Apple. Almoço: M-Classic Weisse Soisson-Bohnen, Coop Prix Garantie Tofu, Zucchetti-Kohlpfanne, Migros Shirataki Noodles. Jantar: Denner Magerquark, Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Crane Whey Protein, Coop Crème à Café. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Inishkin
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