Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 48,45g | Prot: 53,07g | Carbs: 104,04g.
Café da Manhã: Salak. Almoço: Saus Tiram, Kuning Telur Matang, Soto Ayam, Wortel, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Kecambah, Tumis Buncis, Salmon Masak. Jantar: Rempeyek, Perkedel Jagung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Pecel. Lanches/Outros: Buah Anggur, Lemon. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GO47GO47
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