Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 64,65g | Prot: 79,87g | Carbs: 206,92g.
Café da Manhã: Kind Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brown Rice, Tom Yum Soup. Jantar: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Apple Dessert Crisp, Butter, Broccoli, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Lanches/Outros: Hershey's Kit Kat Minis, Nabisco Pumpkin Spice Cookies, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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