Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 52,86g | Prot: 78,33g | Carbs: 167,14g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Ikan Lemuru, Terung Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar, Cireng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Siomay. Lanches/Outros: Pempek Kapal Selam, Cimory Yogurt Drink, Buah Naga. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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