Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 74,22g | Prot: 100,64g | Carbs: 153,99g.
Café da Manhã: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mea Vita Psyllium, Granola con semi di girasole, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Bio Simply Miele di Acacia. Almoço: Finocchio, Frittata al forno. Jantar: Pane 100% integrale, Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran), Brodo di Pollo, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Patata Bollita. Lanches/Outros: Zespri Kiwi Green, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Merivio Mascarpone, Tre Marie Pandoro il Magnifico. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danytirry
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