Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 49,16g | Prot: 133,57g | Carbs: 111,69g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Gratin Dauphinois, Haricots Verts, Lidl Dorade Royale , Chips. Jantar: Villars Chocolat Noir Noisettes et Crêpe Croustillante, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Wasa Fibres, Aldi Vinaigre Balsamique , Petit Billy Chèvre Frais 15%, Grand Frais Queues de Crevettes, Tomates, Bonduelle Jeunes Pousses, Florette Les Crudités Mélangées. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tisha Alpha
|