Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 32,04g | Prot: 141,84g | Carbs: 138,81g.
Café da Manhã: Zespri Kiwi Gold, Banane. Almoço: Carrefour Tarte aux Pommes , Épi d'or Pain Spécial de Campagne, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Knorr Marmite Bouillon de Poule , Carrefour Escalope de Dinde , Grand Frais Spaghetti de Courgettes, Grand Frais Champignons Émincés. Jantar: Milka Minis Milka Chocolat au Lait, Florette Les Crudités Mélangées, Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Aldi Vinaigre Balsamique , Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates, Salade Verte. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tisha Alpha
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