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Almoço de hj... hamburguer de linguiça salada de couve e abobrinha... segue o plano
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1633 kcal
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Gord: 69,37g | Prot: 78,82g | Carbs: 176,03g.
Café da Manhã: Pão italiano, União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Dolce Gusto Chococino Alpino. Almoço: Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Crua, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Jantar: Arroz c frango. Lanches/Outros: Queijo Fresco, União Açúcar Refinado, Itambé Leite em Pó Integral, Pão italiano. mais...
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Histórico de Peso de brunads89
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