Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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109,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 29,35g | Prot: 63,61g | Carbs: 103,76g.
Café da Manhã: Banana Brasil Banana da Prata, Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Folhas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo Mexido, Pão Francês, Trident Trident Tutti-Frutti. mais...
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3059 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandromurta
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