Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 50,62g | Prot: 118,67g | Carbs: 130,89g.
Café da Manhã: Alpia Zartbitterschokolade, Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, SPAR Stangensellerie, Lyttos Schafskäse Leicht, Champignons, Chinakohl, Karotten, Alnatura Gemüsebrühe, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almoço: Aldi Gefrorene Himbeeren, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Krustenbrot, Balsamico, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Lidl Mozzarella Light, Rispentomaten. Jantar: Aldi Passierte Tomaten, Aldi Kochschinken, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g). Lanches/Outros: Champagner. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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