Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Gord: 65,56g | Prot: 67,26g | Carbs: 214,22g.
Café da Manhã: Envia Fromage Blanc 0%, Senseo Café, Canderel Sucrette, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Primevère Tartine et Cuisson, Canderel Sucrette, Senseo Café. Almoço: Pomme, Maître Jean Pierre Galette des Rois Frangipane, Endives Braisées, Carottes Cuites, Filet Mignon de Porc, Primevère Tartine et Cuisson, Radis Noir, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Jantar: Pomme, Lidl Amandes de Californie, Omelette, Soupe de Potiron, Salade Verte, Ananas, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mais...
|
|
2247 kcal
|
Exercício:
8kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daddy 02
|