Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
103 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 62,92g | Prot: 57,34g | Carbs: 229,23g.
Café da Manhã: Сахар, Голден Яблоко , Яблочное Варенье, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Звездный Хлеб. Almoço: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Огурец (без Кожуры), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Киви, Банан, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myshka_bu
|