Jornal de Sham379, 11 jan 22


1555 kcal Gord: 45,67g | Prot: 75,71g | Carbs: 205,64g.   Café da Manhã: Vitasoy Oat Milk, Lowan Whole Foods Cocoa Bombs. Almoço: Lamb Noodle Stir-Fry (Healthy). Jantar: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Emporium Selection Danish Feta, Cabbage , Carrots , Capsicum, Tomatoes, Sirena Tuna with Chilli & Oil. Lanches/Outros: Powerade Mountain Blast, Granny Smith Apples, Hershey's Chocolate Syrup, Vitasoy Oat Milk. mais...

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Comentários 
👍😋😋😋 
12 jan 22 por membro: Jule Go !
😋 
12 jan 22 por membro: mrsmck

     
 

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