Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 87,14g | Prot: 51,22g | Carbs: 13,19g.
Café da Manhã: Президент Сметана 30%, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Блины кето, Bombbar Топпинг Малина, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Семушка Кешью Сушеный, Атман Масло ГХИ, Parmalat Сливки 35%, Ашан Сыр Горгонзола, Деревенская Жизнь Камамбер, Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen. Jantar: Parmalat Сливки 35%, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
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1385 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena Khmel
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