Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 59,55g | Prot: 120,12g | Carbs: 106,05g.
Café da Manhã: Яблоки Гала, Кофе (Растворимое), Ферма Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Творог (Обезжиренный). Almoço: Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семга. Jantar: Миндаль, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Метро Киви, Миндаль. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenamilka36
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