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明明沒看到兒子拿麵包回來，今天早上卻看見冷凍庫塞滿麵包，真是嚇到我了，傷腦筋！
為了消化麵包，午餐吃麵包+蘿蔔排骨甜不辣湯+雞蛋。
但女兒說她要吃飯，所以又煮了一鍋咖哩，故意只給半碗飯，然後強迫他們吃麵包配咖哩，我真是太機智了。
其實我也想吃咖哩，但上周六的債還欠狠多，暫時還是要克制一點！！！
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47,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 59,20g | Prot: 50,68g | Carbs: 144,56g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 雞蛋（整個）, 蘿蔔湯, 甜不辣, Costco 小可頌, Costco 餐包, 查理布朗 大蒜麵包. Jantar: 红棗, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 秀珍菇, 安佳 起司片 (21克), 義美 無加糖豆漿, 大漢 家常豆腐, 雞蛋（整個）, 全聯 黃豆芽, 宜蘭瓜哥 冷凍南瓜. Lanches/Outros: 餅乾. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
11 jan 22 por membro: 火鍋小姊姊
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我一定會努力想辦法讓另外三個人消滅目前冷凍庫裡剩下的16個麵包😅😅😅
11 jan 22 por membro: chenjessic1011
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祝你消滅成功🤣這個讓我想到我姐姐之前開甜點店之前也是瘋狂做蛋糕給我，我為了不要變胖，瘋狂贈送蛋糕給同事，同事還以為我發大財🤣🤣🤣
11 jan 22 por membro: 老允吃喝日常
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Histórico de Peso de chenjessic1011
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