Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 55,01g | Prot: 113,82g | Carbs: 189,82g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nordic Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе, Ипатов Сыр Бри, Tirolez Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Дикси Груша Конференц, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ашан Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Приготовленная Морковь, Prisma Филе Трески на Пару, Natura Спельта. Jantar: Банан, Киви, Самокат Греческий Йогурт Натуральный 3%, У Палыча Печенье Овсяное, Natura Спельта, Ля Фантази Треска на Пару, Mojo Соленая Карамель. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|